Prealistar los ingredientes.
Llevar un sartén a fuego medio, adicionar un poco de aceite de girasol y sofreír las berenjenas hasta que doren.Reservar.
Llevar una olla honda con agua a fuego medio.Una vez esta hierva adicionar los espárragos y cocinar durante unos 10 minutos.Retirar y reservar.
Llevar un sartén a fuego medio con un poco de aceite y sofreír los camarones y los anillos de calamar. Durante unos cuatro a cinco minutos aproximadamente.
Una vez pasen esos minutos adicionar la piña cortada en cuadros y una cucharada de azúcar morena.Cocinar por unos minutos.
Una vez este caramelizando adicionar la crema o leche de coco y apagar el fuego.
Servir la ensalada realizando una cama con la lechuga crespa, adicionando las berenjenas salteadas y encima los mariscos con la piña y un poco de la salsa de esta preparación, adornamos con los espárragos y disfrutar.
Si te ha gustado la receta de Ensalada de piña y marisco, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de ensaladas con frutas.
Valor nutricional
- Calorías: 1460 kcal
- Proteínas: 163 g
- Grasas: 58 g
- Carbohidratos: 95 g
- Fibra: 22 g